Roeien is een leuke en gezonde sport, die je solo of in teamverband kunt beoefenen, recreatief of in competitie. Bij de roeibeweging gebruik je je hele lijf, alle spieren. Roeien is een low impact sport. Dat wil zeggen dat je spieren niet plotseling of eenzijdig belast worden, zoals het geval is bij voetbal of hardlopen bijvoorbeeld. Hierdoor is de kans op blessures zo goed als uitgesloten.
Als je nog niet (goed) kan roeien op het moment dat je lid wordt, heb je instructie nodig. Daarvoor organiseren we de basiscursus roeien, die eind augustus start. Die instructie vindt plaats in de Amalia, onze ‘vier’. Je roeit tijdens de cursus ook een paar keer in een eenpersoonsboot. Het voordeel daarvan is dat je een heel goede balans ontwikkelt en direct feedback krijgt van de boot op jóúw roeigedrag.
De basiscursus roeien duurt acht tot twaalf weken, waarbij je tweemaal in de week roeit. Vanaf acht weken kijken we wie aan afroeien toe is. De kosten van de basiscursus zijn inbegrepen bij het lidmaatschap. Tijdens de cursus leer je ook andere leden kennen. Als je die cursus met goed gevolg doorloopt, mag je daarna zelf met je team gaan roeien. Vind je roeien bij nader inzien toch niet zo leuk, dan bestaat de mogelijkheid om je lidmaatschap snel weer op te zeggen zonder dat je veel geld kwijt bent.
Proefroeien
We kunnen ons goed voorstellen dat je misschien eerst eens wil proberen hoe dat nu voelt, met zo’n coastal roeiboot het water op. Kom dan eerst een keer proefroeien. We organiseren namelijk regelmatig proefroeidagen. Je gaat dan onder begeleiding van een paar ervaren roeiers en een instructeur het water op.
Lid worden
Alles over lid worden en verschillende vormen van lidmaatschap vind je hier.